Диетологи Испании рассказали, какая еда помогает при укачивании

[Anastasia]

Фатима Бранко и Нурия Монфуледа – диетологи из Испании выяснили, какие продукты могут помочь бороться с укачиванием в транспорте.

В частности, по их рекомендации, нужно отказаться от тяжелой и жирной еды, газированных напитков, спиртного, а также от выпечки.

А чтобы не чувствовать голод, можно подкрепиться такими продуктами, как рис (лучше коричневый) и блюда из него; яблоки и арахис, причем яблоко лучше есть натертым, предварительно очистив фрукт от кожуры; имбирь или напитки на его основе – он помогает бороться с головокружением; сыр с минимальным содержанием соли.

[Beatris_A]

Мне вот всегда было интересно отчего укачивает людей в транспорте. У меня никогда такого не было, а вот племянник страдает от этого. Каждая поездка для него мучение.