Новости Испании, Catalunya.ru© Ученые из Испании на основании данных, полученных в ходе многолетних наблюдений, пришли к выводу, что если человек не способен без передышки подняться на 4 лестничных пролета, то у него наблюдаются проблемы с сердечно-сосудистой системой.
В исследовании приняли участие 13 тыс. человек с сердечными заболеваниями и те, у кого были подозрения на подобные проблемы. Как было установлено, люди, которые не могли без остановок подняться вверх по лестнице, вскоре умирали от сердечных заболеваний – втрое чаще тех, у кого не было сложностей с подъемом.
В ходе эксперимента добровольцы бегали и ходили по беговой дорожке с постепенным увеличением нагрузки. Используя эхокардиограф, ученые контролировали состояние здоровья людей, а также замеряли уровень расхода энергии в метаболическом эквиваленте. А затем в течение 5 лет исследователи наблюдали за пациентами.
За это время от сердечно-сосудистых заболеваний умерло порядка 1200 человек, 700 человек скончалось от онкологических заболеваний, 650 – по иным причинам.
Ученые по итогам исследования пришли к выводу, что люди, которым относительно легко давались физические упражнения, остались живы. И это свидетельствует о пользе физических нагрузок.
Стоит отметить, что ранее специалисты установили, что употребление в пищу куркумы положительно влияет на сердце, предохраняя его от сердечной недостаточности. Также куркума повышает выносливость, борется со слепотой и проявлениями старческой деменции, обладает противовоспалительным эффектом.
Источник: Catalunya.ru, Новости медицины
Похожие темы:
- Испанские ученые в скором времени смогут установить, по какой причине возникает мигрень
- Испанским ученым удалось победить хроническую усталость
- Обычный антибиотик способен победить рак толстого кишечника
- Испания одержала победу в борьбе с раком легких
- Испанские ученые обнаружили новые подтипы рака
- Секрет долголетия жителей Испании удалось раскрыть
