Новости Испании, Catalunya.ru© Постоянное потребление витамина B12 является важным для восстановления тканей организма и обладает антивозрастным эффектом.
Исследование, проведенное Барселонским институтом биомедицинских исследований (IRB) и опубликованное в журнале Nature, доказывает, что этот витамин играет ключевую роль в процессе регенерации и способствует поддержанию здоровья в пожилом возрасте.
Кроме того, результаты исследования подтверждают важность регулярного употребления продуктов, богатых витамином B12, а также использование специальных добавок.
В ходе экспериментов на мышах и клеточных культурах было установлено, что достаточное потребление витамина B12 необходимо для эффективного восстановления поврежденных тканей.
Без этого витамина процесс регенерации происходит медленнее и может быть неполным. С другой стороны, дополнительное употребление витамина B12 способствует ускорению и улучшению процесса восстановления.
Похожие темы:
- Испанские ученые: из-за употребления в пищу мяса и сливочного масла может развиться цирроз печени
- Испанские ученые установили, что хлеб сокращает продолжительность жизни
- Испанские ученые выявили психологическую зависимость от еды
- Испанцы стали есть меньше сахара и мяса, а также предпочитают питаться не дома
